Biodanza ist ein therapeutischer Tanz und unterstützt das Wohlbefinden des Menschen, hilft Stress abzubauen und unterstützt dabei das eigene Potential zu entfalten. Biodanza fördert die Entwicklung sozialer Kompetenzen und nimmt sowohl auf die psychische Stimmung, als auch auf die körperliche Gesundheit positiven Einfluss. Bewegen, atmen, empfinden, entdecken, reisen, spüren, entspannen. Der Tanz ist die zeitlose Lehre, die den Menschen den Schlüssel zu Gesundheit und Glück in einem ganzheitlichen Sinn gibt. Schon seit Jahrtausenden führt die schöpferische Kraft des Tanzes und der Musik zu sensationellen Effekten für Körper, Geist und Seele. Neue wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen: Tanz hilft beim synchronisieren der inneren Biorhythmen mit den Bewegungen des Körpers.
Biodanza bedeutet das eigene Leben zu tanzen.
Biodanza ist ein System, dass sich positiv auf den Ausdruck, die Integration und die Entwicklung der menschlichen Potenziale auswirkt. Seine Methode basiert auf der Durchführung von integrierten Vivencias in der Gruppe mit Hilfe von Musik, Bewegung und Gesang. Der Weg zur Gesundheit und der Gesunderhaltung besteht darin, alle unsere inneren Potentiale auch im Außen auszudrücken.
Nach Rolando Toro, der das System Biodanza in den Sechziger Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts entwickelt hat, entfalten sich unsere Anlagen und Potentiale ausgehend von diesen fünf - allen Menschen gemeinsamen - Funktionen:
- Vitalität:
Unsere Lebenskraft spüren und aus unserem Impuls heraus in die Welt gehen. - Sexualität:
Unser Begehren und unsere Freude am sinnlichen Vergnügen und Begehren mit und ohne Liebespartner/in ;-) . - Kreativität:
Jeden Tag unseres Lebens neu gestalten und mit Lust an Ästhetik und Chaos immer wieder neue leichte Lösungen finden. - Affektivität:
Liebe, Zärtlichkeit, Freundschaft und Respekt im alltäglichen Miteinander kultivieren. - Transzendenz:
Das Leben als heilig erfahren und diese Essenz in den Mitmenschen, in der Natur und im Universum erfahren.
